نویسنده : oriflame 3      تعداد بازديد : 1107      بدون دیدگاه      دسته : آموزش آشپزي, خانه و خانه داري

دستور تهیه سوپ رژیمی چربی سوز

در ادامه دستور تهیه سوپ رژیمی چربی سوز را خواهیم داشت.

مواد لازم جهت طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز :
کرفس خرد شده     ۱ لیوان
گل کلم سفید خرد شده     ۲ لیوان
هویج     ۳ عدد
پیاز     ۳ عدد
فلفل دلمه ای     ۲ عدد
گوجه فرنگی درشت     ۵ عدد
آب     ۳ لیوانطرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز : :
۳ لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.
به مدت ۱ ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و ۱۵ دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

مطلب را به اشتراک بگذارید !
در صورتی که این مطلب را می پسندید 1+ بدهید

در مورد این مطلب !
لینک کوتاه: ادرس لینک کوتاه این مطلب
تاریخ ارسال: ۲۴ اسفند ۱۳۹۲ | ساعت: اسفند ۲۴, ۱۳۹۲
برچسب ها : , , , ,
بدون دیدگاه 


هفت − 2 =

خبرنامه ایمیلی

آخرین مطالب

بهترین مطالب

مطالب تصادفی

تبلیغات متنی